Dans cette courte réflexion sur l’hypnose, je vous partage une métaphore que j’utilise souvent en séance : celle de l’océan et des vagues. Et si nous étions comme des vagues — uniques dans notre forme — mais faites de la même substance que l’océan ? Certaines approches parlent du monde comme fréquence, comme vibration.En hypnose,

Il y a une coutume qui dit que le 25 décembre on peut écrire 13 vœux. Et que l’on en brûlera un par jour (sans le regarder) du 25 décembre au 6 janvier. On demande à l’univers, aux esprits, aux dieux… de les exaucer. Celui qui reste, le 13e, c’est celui sur lequel nous avons

Il m’arrive souvent que les gens me demandent: Nathalie, l’hypnose systémique, c’est quoi ? Et en premier, on pense à l’hypnose de spectacle, vous savez ou il y a l’hypnotiseur qui vous parle d’une voix bizarre et après vous êtes livré·e corps et âme. L’hypnotiseur fait de vous ce qu’il veut. Et ça, c’est l’horreur.

Nos habitudes de sommeil ne sont pas universelles, tout le monde n’a pas besoin de dormir 8 heures pour être reposé et en bonne santé. En Andalousie, par exemple, les gens ne se couchent qu’à 2 ou 3 heures du matin, mais font une sieste de 3 heures l’après-midi. En Papouasie-Nouvelle-Guinée, on réveille les autres